Головна » новина

новина

Ти як? Вчимося розуміти себе і свої емоції



 10 жовтня в усьому світі відзначають Всесвітній день ментального здоров’я. Цей день покликаний нагадати, наскільки важливо дбати не лише про фізичне, а й про емоційне благополуччя кожної людини.У нашому закладі освіти сьогодні класні керівники 2-го та 3-го класів (Лілія Івангородська та Олена Васильчук) провели пізнавальний та доброзичливий урок «Ти — як? Вчимося розуміти себе і свої емоції». Метою заходу було навчити дітей усвідомлювати власні почуття, розуміти емоції інших людей і шукати способи підтримки одне одного.Під час заняття здобувачі освіти дізналися, що таке ментальне здоров’я, чому воно є важливим для кожного, що впливає на наш настрій і самопочуття. Діти разом з учителями обговорювали, які дії допомагають залишатися спокійними, що може бути шкідливим для психоемоційного стану, як допомогти собі, коли сумно або тривожно, і як підтримати друзів у складних моментах.

Школярі з великим інтересом виконували практичні завдання:

* вправа «Що робить тебе щасливим?», де кожен мав можливість поділитися тим, що приносить йому радість;
* гра «Продовжи фразу», що допомагала відчути свої емоції;
*  вправа «Розпізнай емоцію», яка навчала розуміти почуття інших;
* складання павутинки «Я — друг, який підтримує», у ході якого діти висловлювали теплі побажання однокласникам;
* вправи на дихання, що допомагали відновити спокій, розслабитися та налаштуватися на позитив.
Такі уроки сприяють формуванню в учнів емпатії, доброзичливості та вміння говорити про свої почуття, вчать піклуватися про власне ментальне здоров’я та підтримувати інших. Адже саме з дитинства важливо розуміти: турбота про себе — це не егоїзм, а шлях до гармонійного життя і щасливого майбутнього.



08.10.2025 | Aдмін

Вернутись назад